イベント情報

開催日
2024年10月19・20・27・30日

秋の森林セラピートレッキング(大人向け) 秋のお茶会 サンシャイントレイル、志賀高原歴史記念館

スキー用の本格的ホテルとして日本初の志賀高原ホテル。ドイツ人の指導で造られ、昭和12年元旦に開業し、現在は歴史記念館として使用されています。 今回のセラピーはサンシャイントレイルでのセラピーと共に志賀高原歴史記念館のお庭でささやかなお茶の時間を楽しみたいと思います。 歴史的な建物の傍ら、お茶と志賀高原の晩秋を楽しみます。 歴史的な建造物に興味のある方やその空間を楽しみたい方、また、森林セラピーを体験してみたい森林セラピー初心者の方にも歓迎します。

開催日

・22024年10月19(土)日、20日(日)
*子供のセラピーになる場合有(要問合せ)
・10月27日(日)、10月30日(水)

募集人数

6組7名様

場所

志賀高原歴史祈念館

集合時間

8:30

料金

5,500円

内容

・最初の今の気持ちや体の状態を確認して記入します。
・サンシャイントレイル散策50分程度
・森林安息 自然の中でゆっくり寝そべってそれぞれ休みます。
・瞑想 マインドルルネスを基本とした脳を休める瞑想を指導します。
・ヨガ ストレッチ  マインドフルネスヨガ、森林ヨガといった簡単な動きと、身体に意識を持っていくストレッチです。徐々に周りの自然も感じながら行っていきます。
・お茶とリラックス(歴史記念館) 自然を感じながら楽しむティータイムです。
最初に食べる瞑想(マインドフルイーティング)を行います。
・終了後の体と気持ちの確認。
・記念館見学
12:30頃解散となります。

*雨天時は散策以外を歴史記念館室内で行います。荒天中止。

お申込み

参加前日の午後4時までにお申し込みください。

お問い合わせ
・お申し込み

  • 定員に達した場合はご参加をお断りさせていただく場合がございます。
  • 天候によって中止もしくは内容変更となる場合があります。

志賀高原自然保護センター/志賀高原ガイド組合

Tel:
0269-34-2133
Fax:
0269-34-2480
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